Partnerská krize - co nedělat pokud ji právě prožíváte

Autor: Pavla Kopalová

CO  NEDĚLAT - pokud právě zažíváte partnerskou krizi

Pokud právě prožíváte partnerskou krizi, je důležité zachovat klid a rozvahu. 

Některé věci byste však rozhodně neměli dělat, protože by mohly situaci ještě zhoršit. Mezi ně patří:

• nepodléhejte okamžitým impulzivním rozhodnutím jako je rozchod, rozvod, pomsta, nebo nevěra

• nezapomínejte na sebeúctu

• nesahejte po alkoholu, drogách a podobných látkách

• nehledejte spásu v někom novém

• nezapomínejte na své potřeby jako je spánek, zdravé jídlo a dostatek pohybu

• neuzavírejte se do sebe

• neodmítejte komunikovat s partnerem, nebo s někým, kdo vám nabízí pomoc

• nezapomínejte se o sebe starat a nezanedbávejte své zájmy

• neobviňujte sebe, nebo partnera za všechno špatné, co se stalo!

Přeji úspěšné překonání veškerých překážek a otevření nové, společné cesty!